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雲杉养生丨雲杉镇宜老社区特邀刘秀英主任开展“开创养生学实现抗衰老”座谈会

雲杉养生丨雲杉镇宜老社区特邀刘秀英主任开展“开创养生学实现抗衰老”座谈会

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【摘要】:
为深入提高社区会员对延缓衰老的认识,6月17日上午,雲杉镇宜老社区特邀刘秀英主任开展以“开创养生学实现抗衰老”为主题的健康讲座活动。

随着人们生活水平的不断提升,对生活质量的要求也越来越高,对如何延缓衰老的认识也在进一步加深。为深入提高社区会员对延缓衰老的认识,6月17日上午,雲杉镇宜老社区特邀刘秀英主任开展以“开创养生学实现抗衰老”为主题的健康讲座活动。

刘主任有30多年丰富的医学知识和临床经验,总结出大量独具特色的理论体系和方法。

 

通过有意识地改变身体的内外环境、主动采取有利于身体机能增强的措施,减少伤害因素,不仅一些衰老现象可以延缓、甚至有些症状还可以缓解。想方设法让人体机能和器官衰退的速度减慢,活力增强,身体更健康。

 

健康饮食

 

治疗求本

  

 

药物治疗

 

 

健康锻炼

 

告别恶习

 

幸福晚年生活延缓衰老

 

讲座过程中,每位会员聚精会神的听着刘主任的讲课。遇到不明白的问题积极记笔记,结束后,会员们随即与刘主任进行了现场咨询等互动交流活动。

刘主任指出:没有良好的生活习惯容易得病,病治好了还容易复发。心理健康很重要:对长寿老人的调查发现,心态好是他们的共同特点。

通过刘主任深入浅出的讲授,细心的解答,让会员受益匪浅。