雲杉养生丨刘老师健康人生第十二讲——健康需要机体内环境与自然界保持平衡

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为了提高社区会员健康意识，重视自身与外界环境的关系，特邀刘海玲主任开展以"健康需要机体内环境与自然界保持平衡"为主题的健康人生系列讲座。

健康需要机体内环境与自然界保持平衡，医学发展不应该只重于疾病治疗。预防医学与对抗疗法都是重要的医学环节。最佳健康状态从体内环保开始，由内健康到外健康，身心恢复平衡是最佳疗法。

雲杉镇

本次讲座，刘主任主要从以下几个方面为会员介绍了机体内环境与自然界保持平衡的重要性：

　　一、人体是个平衡器

　　（一）心理平衡

　　（二）营养平衡

　　（三）动静平衡

　　（四）环境平衡

　　二、医疗首先明确诊断

　　三、人类个体差异

　　四、防治疾病采取中西医结合

　　（一）中医重视整体疗法

　　（二）西医是对症诊疗实证科学

　　（三）中西医的整合是21世纪的医学观

　　五、治疗后不是终点

　　六、用哲学辩证观点维护健康

　　（一）整体上把握机体结构；局部上把握既区别又联系；健康上把握因果关系。

　　（二）病人的本能是自己的医生医生只是帮助本能

　　八、推广"医于未病"的预防医学

　　九、提高全民健康管理意识

　　（一）健康管理定义

　　（二）健康知识与技能交给每一个人

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讲座过程中，会员们积极记笔记，有不懂得问题刘主任耐心讲解，让晦涩难懂的医学知识变得通俗易懂，寓教于乐，在愉快的氛围中学到更多的医学知识。

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通过这次讲座让大家了解到如何做一个生理、心理上符合健康的人，不单是医务人员的须知，更是每个人都需要了解的知识。人类的生存、生长、健康，需要机体内环境的平衡，也需要与自然界保持平衡。每个人都应该致力于改变不良生活习惯，积极地预防和保健，由依赖医生转向由自己把握健康才是长寿的关键。

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