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雲杉养生丨雲杉镇宜老社区特邀刘秀英主任开展“开创养生学,实现延缓衰老”为主题的健康讲座活动
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雲杉养生丨雲杉镇宜老社区特邀刘秀英主任开展“开创养生学,实现延缓衰老”为主题的健康讲座活动

  • 分类:专题活动
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  • 来源:
  • 发布时间:2019-04-18 09:39
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雲杉养生丨雲杉镇宜老社区特邀刘秀英主任开展“开创养生学,实现延缓衰老”为主题的健康讲座活动

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随着人们生活水平的不断提升,对生活质量的要求也越来越高,对如何延缓衰老的认识也在进一步加深。

为深入提高社区会员对延缓衰老的认识,特邀雲杉镇宜老社区养生专家刘秀英主任开展以"开创养生学实现延缓衰老"为主题的健康讲座。

雲杉镇

刘秀英主任有丰富的医学知识和临床经验,总结出大量独具特色的理论体系和方法。通过有意识地改变身体的内外环境、主动采取有利于身体机能增强的措施,减少伤害因素,不仅一些衰老现象可以延缓、甚至有些症状还可以缓解。想方设法让人体机能和器官衰退的速度减慢,活力增强,身体更健康,做真正的活力老人。

雲杉镇

雲杉镇

雲杉镇

  本次讲座,刘主任从以下几方面为会员介绍延缓衰老。

  一、健康饮食

  二、治疗求本

  三、药物杀人

  四、锻炼要点

  五、戒掉恶习

  

  

  

每种食物都有营养价值,吃的原则是食物要保证多种类,只要是能吃的植物都有特色,对人体都好,要综合广泛地吃

针对糖尿病、痛风、血脂高、肾结石等常见老年疾病,刘主任在饮食上对会员进行了指导

生命在于运动、随便滥用抗生素就是培养耐药细菌、吸烟有害健康等多方面养生内容也对会员进行健康指导,指导会员如何正确养生。

  

雲杉镇

会员白奶奶更是希望刘主任以后多组织这种健康讲座

讲座过程中,每位会员聚精会神的听着刘主任的讲课。结束后,会员们随即与刘主任进行了现场咨询等互动交流活动。通过刘主任深入浅出的讲授,细心的解答,让会员受益匪浅。

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