雲杉镇与传统文化零距离丨申时茶修（二）

分类：专题活动
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来源：
发布时间：2018-08-03 11:03
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申时茶是指一种顺应自然的饮茶方式。在古代的计时法中，申时是指每日的15点至17点。在这个时间段，身体最重要的排毒通道膀胱经当值。

在申时，是整个身体气血最旺，功能最好的时段，会员适时补给适量（500毫升左右）有自然能量的茶汤参与体液循环，采用两百年以上树龄古树春茶纯料精品为主茶冲泡，手工精制，品饮后滋味醇和甘甜，水柔香细。让茶的营养成分与身体充分结合、渗透、发散，平衡，已达到帮助会员身体完成深一层彻底的排毒与清理。

雲杉镇

叔叔阿姨闭目冥思

喝"申时茶"的重点在于一是时间，二是方法。在合适的时间，用呼吸法把茶喝到身体通透，平衡情绪和肌体，可以达到身心健康、愉悦。

保持好正确的坐姿后，采用复式呼吸法啜饮。复式呼吸是让横膈膜上下移动，由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀；呼气是主动的，呼气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，可以充分发挥心、肺细胞的功能，增大肺活量，有利于排除聚积在肠道毒素及内功能释放。

雲杉镇

申时茶正式开始

人的身体有时会出现"口不生津"的现象，津液的分泌和肾有关，肾水上不来，就会出现口干舌燥。而肾水需要阳气带动才可以上来，阳气又是通过膀胱经输送的，因此，申时把茶喝透，能够起到通经达络、疏肝补肾、神清气爽的效果。

雲杉镇

在申时饮茶，茶叶中含有的有效成份更容易被人体吸收。又能很大程度上助力膀胱经的排毒，还能如让身心静下来。申时，若能安顿地把茶喝透彻，喝到身体微汗，一是清净身体，二是平静情绪，三是建立习惯。习惯即文化，中国的茶文化就在我们的喝茶习惯中。申时时分，约上三五好友，沏上一杯陈普，高谈阔论，纵横古今，可以说是人生第一大乐事！

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