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雲杉镇与传统文化零距离丨申时茶修(二)

雲杉镇与传统文化零距离丨申时茶修(二)

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【摘要】:
申时茶是指一种顺应自然的饮茶方式。

申时茶是指一种顺应自然的饮茶方式。在古代的计时法中,申时是指每日的15点至17点。在这个时间段,身体最重要的排毒通道膀胱经当值。

在申时,是整个身体气血最旺,功能最好的时段,会员适时补给适量(500毫升左右)有自然能量的茶汤参与体液循环,采用两百年以上树龄古树春茶纯料精品为主茶冲泡,手工精制,品饮后滋味醇和甘甜,水柔香细。让茶的营养成分与身体充分结合、渗透、发散,平衡,已达到帮助会员身体完成深一层彻底的排毒与清理。

 

 

 

 

叔叔阿姨闭目冥思

 

喝“申时茶”的重点在于一是时间,二是方法。在合适的时间,用呼吸法把茶喝到身体通透,平衡情绪和肌体,可以达到身心健康、愉悦。

 

保持好正确的坐姿后,采用复式呼吸法啜饮。复式呼吸是让横膈膜上下移动,由于吸气时横膈膜会下降,把脏器挤到下方,因此肚子会膨胀,而非胸部膨胀;呼气是主动的,呼气时横膈膜将会比平常上升,因而可以进行深度呼吸,可以充分发挥心、肺细胞的功能,增大肺活量,有利于排除聚积在肠道毒素及内功能释放。

 

 

 

 

 

 

申时茶正式开始

 

人的身体有时会出现“口不生津”的现象,津液的分泌和肾有关,肾水上不来,就会出现口干舌燥。而肾水需要阳气带动才可以上来,阳气又是通过膀胱经输送的,因此,申时把茶喝透,能够起到通经达络、疏肝补肾、神清气爽的效果。

 

 

在申时饮茶,茶叶中含有的有效成份更容易被人体吸收。又能很大程度上助力膀胱经的排毒,还能如让身心静下来。申时,若能安顿地把茶喝透彻,喝到身体微汗,一是清净身体,二是平静情绪,三是建立习惯。习惯即文化,中国的茶文化就在我们的喝茶习惯中。申时时分,约上三五好友,沏上一杯陈普,高谈阔论,纵横古今,可以说是人生第一大乐事!